El Currículum: contenido y diseño

Hacer un currículum no es fácil. En un vistazo de 20 segundos puedes quedar descartado para la selección del puesto de trabajo al que aplicas con tanta ilusión.

Diseño, sencillez, capacidad de síntesis y algún detalle que lo diferencien del resto es la clave.

Siempre hay que empezar por el contenido. Cogemos un folio en blanco y, antes de apuntar nada, pensamos cuales son nuestras aptitudes más destacadas y las metas profesionales que pretendemos alcanzar. Hacemos una lista y a partir de ahí organizamos nuestro bagaje profesional.

Tras mucho pensar en la experiencia laboral que llevo a mis espaldas, me di cuenta de que se sustenta en tres pilares fundamentales: La redacción de contenidos, mi gran pasión: las gestión de redes sociales, mi nueva adicción; y la documentación de prensa, mi experiencia laboral más inmediata. Y en eso me basé a la hora de diseñar y seleccionar el contenido.

Si llevas muchos años en el mercado laboral, puede que te pase como a mí, que has acumulado unos cuantos contratos en tus archivadores, aunque también puedes tener la fortuna de haber estado empleado por largo tiempo en la misma empresa. Si acumulas una interminable lista de puestos de trabajo, toca hacer limpieza. Aquellos que creas que aportan menos valor, o ninguno, o que están más alejados en el tiempo lo eliminamos de la ecuación.

El Currículum no puede constar de más de dos páginas. Podemos tener una versión extendida al estilo El Señor de los Anillos de Peter Jackson que exhibiremos si nos lo requieren, pero, de entrada, hay que presentar uno que se asimile de un vistazo.

Mi consejo es que uséis la primera página para enumerar la experiencia laboral y la segunda para la formación. En cuanto a títulos de Educación, pondremos sólo el último, ya que engloba al resto. Es decir, si tenemos una carrera universitaria, se sobrentiende que aprobamos Bachillerato. Muy importante el apartado de Idiomas y conocimientos informáticas para según qué sectores.

Con el contenido elegido y desarrollado, nos hacemos la cabecera. No comiences el documento con un título que rece "Currículum". Es una obviedad. El título debe ser nuestros nombre, ya que eso sí aporta información. Bajo nuestros nombre desglosaremos información personal del tipo: Número de teléfono móvil, correo electrónico, dirección de twitter, LinkedIn, carnet de conducir... Nunca hay que poner el Facebook. es una red personal, no profesional.

Una idea que copié de un curso para buscar trabajo de Womenalia fue incluir una frase que transmita cómo soy. Elegí una para cada página: "Descubre lo mejor que hay en ti y poténcialo al máximo.Todos destacamos en algo" y "De todo lo que nos pasa tenemos que sacar una enseñanza positiva”. Así mostramos el seleccionador de personal nuestra forma de ser sin caer en el epígrafe de "Aficiones" que tan poco me gusta.

Un aspecto muy importante a tener en cuenta es la ortografía. No se nos puede escapar ni una falta. Da una imagen pésima de nosotros mismos. Lo ideal es pedir a terceros que nos revisen el currículum. Nos pueden aportar ideas nuevas, resaltar aspectos en los que no habíamos pensado y corregir errores de todo tipo.

Cuando ya tengamos el currículum podemos enviarlo a las empresas que nos interesen. No esperes a que surja una vacante. Adelántate y entra a formar parte de base de datos. Normalmente actualizan la información sobre los candidatos cada seis meses, así que es aconsejable volver a mandarlo para entonces.

Siempre es aconsejable crear un excel sencillo con la información de las empresas a las que aplicas y toda la información sobre tu candidatura, pero de eso hablaré en otro post.

Os he hablado de cómo hice yo mi currículum, pero hay muchísimas más posibilidades. Sobre todo, depende de las metas que nos fijemos, el contenido, el enfoque que queramos darle... Aquí dejo algunos enlaces de interés:

http://www.modelocurriculum.net/

http://blog.occeducacion.com/blog/bid/244043/Aprende-a-Hacer-tu-Curr-culum-Paso-a-Paso#.UzPA6fl5OhE

https://www.youtube.com/watch?v=x-_ME7v_VAc

http://www.primerempleo.com/cv-curriculum-vitae/modelo-curriculum-vitae-cv.asp

http://negocios.uncomo.com/articulo/como-hacer-un-buen-curriculum-vitae-839.html

Empecemos el currículum: la foto

¿Que falla estrepitosamente en mi foto? ¡El peinado!

Paso a paso y empezando por los cimientos. Para encontrar trabajo hay que saber venderse bien, empezando por el currículum off line, esa carta de presentación con la que podrás optar a una oportunidad o no dependiendo de lo atrayente que sea.

También debemos cuidar el currículum on line, pero eso da para muchos otros post.

¿Hay que poner foto? Las opiniones son muy diversas. En algunos países no se acompañan de foto porque les resulta discriminatorio. Y no les falta razón, puede llegar a serlo. Pero en España, sí se estila y le da al currículum una apariencia más cercana y dinámica. Aquí se cumple el dicho: una imagen vale más que mil palabras. Eso sí, la foto tiene que ser buena. Si no es así, es mejor prescindir de ella.

Lo principal es que salgamos tranquilos y cómodos con nosotros mismos. En mi caso, la foto me la hizo mi marido, en la salita de juegos de los niños y con ellos guerreando alrededor. Hubo que hacer un montón, pero conseguimos el objetivo: que mi sonrisa fuera natural.

No hace falta disfrazarse, sino cuidar la apariencia dentro del estilo de cada uno. En el caso de las mujeres: maquillaje, sí; complementos, por supuesto, pero sin exagerar; peinado, el que más cuadre con nuestra forma de ser. Mostrar seguridad es importante.

La imagen es muy importante. Así que empezamos con una foto que transmita profesionalidad y confianza plena en nuestras facultades y seguimos con el diseño y formato del currículum. Pero eso lo dejo para otro post, porque, le doy tanta importancia que llevo una semana invertida en probar diseños, letras, colores, etc... Y todavía no he llegado a algo definitivo que me convenza del todo.

Aquí os dejo algunos enlaces de interés con trucos y consejos acerca de la foto para el currículum:

http://www.empleoformacion.net/2011/11/consejos-para-elegir-la-mejor-foto-del-curriculum-vitae/

http://www.tucurriculum.es/blog/consejos/la-foto-y-trucos-para-el-curriculum

http://www.psicotecnicostest.com/curriculumvitae/fotografiacurriculumvitae.asp?TIP_1=Ayuda%20para%20encontrar%20trabajo&TIP_2=Curriculum%20vitae&TIP_3=La%20fotograf%EDa%20en%20el%20curriculum

http://negocios.uncomo.com/video/que-foto-elegir-para-el-curriculum-3316.html

Primer paso: el Inem

Desgraciadamente he estado delante de una carta de despido más veces de las que me gustaría. Al principio de mi carrera laboral la desesperación se cernía sobre mí, pero poco a poco he aprendido a tomármelo como una oportunidad de encontrar algo mejor o más interesante, abrir horizontes y conocer gente nueva.

Con mi carta firmada (siempre añado "No conforme" por si acaso, Nunca se sabe cuando tienes que reclamar a posteriori), mi documento de retenciones y el triste finiquito, lo primero que hago es darme de alta en el Inem. Pero, ¡atención! El Inem, tal y como lo conocíamos ya no existe, ahora se han inventado otra cosa a la que llaman SEPE.

Si nos hemos mudado o es la primera vez que acudimos a la oficina tendremos que meternos en la página web del SEPE y pinchar en la pestaña oficinas para saber cual nos corresponde. A veces no llevamos sorpresas como tener una oficina al lado de casa y que nos toque otras a cuatro paradas de metro. Es mejor prevenir que curar.

¡Ya sabemos dónde tenemos que ir a por nuestra tarjeta de demanda de empleo! Cárgate de paciencia, porque a las oficinas del SEPE sabemos cuando entramos, pero nunca cuando salimos. Mi espera no fue de las más largas. Tan sólo una horita y media.

Ahora tenemos que plantearnos si tenemos derecho a cobrar el paro. ¿Has cotizado al menos 360 días a la Seguridad Social? Felicidades, tienes derecho a esta ayuda social. ¿No tienes ni idea de los días que has cotizado? Puedes pedir tu vida laboral y averiguarlo. Sólo tienes que rellenar un formulario on line y en pocos días la tienes en el buzón de tu casa.

También existe la opción de reenganchar un paro anterior, si no llegamos a los 360 días cotizados desde la última vez que engrosamos las filas del Inem, digooo, SEPE. Si cobrabas paro antes de aceptar el puesto del que te han echado, pide cita previa para reanudarlo hasta que se agote. Esta opción se pierde si has cotizado más de 360 días a la seguridad social. Cuidado, que para hacer todos estos trámites nos dan 15 días, ¡que no se nos pase el plazo!

Para cobrar la prestación, de una u otra manera, debemos pedir cita previa en la web pinchando sobre Iniciar solicitud. ¡Vamos allá!

Rellenamos los campos que nos piden con nuestros datos, elegimos en el tipo de trámite Solicitud de prestación contribuitiva- Alta inicial o Solicitud de prestación contribuitiva- reanudación, metemos el captcha (las letras o números que aparecen levemente deformados y que debemos reproducir en uno de los campos para verificar que somos personas y no máquinas los que estamos rellenando el cuestionario) y damos a aceptar.

Nos acaban de dar la cita para el SEPE.

No olvides llevar la documentación:

- DNI

- Libro de Familia, en el caso de tenerlo.

- La inscripción como demandante de empleo

- Este impreso relleno

- El Certificado de empresa. Te lo suelen dar en el despido, aunque algunas empresas se lo mandan directamente al SEPE

Cualquier duda la puedes consultar en el email: informacion.empleo@madrid.org

Ya nos hemos quitado de encima el papeleo. ¡Ahora a por el nuevo empleo!